《洞洞杂货铺》
漫画封面
章节列表
第126话：识别“天才陨落”叙事陷阱
2025-12-24
一位曾是少年天才、成年后归于平凡的客户，其叙事总是以“我曾是…”开头，重点描述后来的“失败”，并将一切不如意归因于此。工作室引导他发现叙事中忽略的主动选择、其他价值维度的成就，以及“平凡”生活的丰富细节，帮助他构建“从单一赛道到多元探索者”的新叙事。
第125话：重整“家庭牺牲者”的故事
2025-11-26
一位为家庭付出一切、却感到不被重视的女性，其叙事充满隐忍和抱怨。工作室通过提问，帮她发掘出在付出过程中获得的技能、坚韧和连接，将叙事从“我被剥夺”重整为“我选择培育，并在此过程中成长为…”，虽然仍有艰辛，但主体感完全不同。
第124话：工作室的理念
2025-10-11
我们不是活在过去的事件中，而是活在对过去事件的叙述中。改变叙事，不一定改变事实，但能彻底改变事实对我们的影响和未来的可能性。
第123话：分析与重整工具
2025-09-23
包括生命线绘制、关键故事反复讲述录音分析、比喻替换练习、为被忽略的“配角时期”撰写日记等。过程可能缓慢且充满阻力。
第122话：第一位客户
2025-08-26
一位总在亲密关系中受伤、认为自己“吸渣”的男士。分析发现其叙事总将自己置于被动、无助的位置。通过叙事重整，他开始看到自己在关系中的模式和责任，叙事从“为什么总是我？”转向“我从中学习到了什么？我渴望怎样的关系？”，行为也随之改变。
第121话：自我的故事
2025-07-24
每个人都是自己人生的传记作者。但很多时候，我们在无意识地重复着早年写下的、可能已经不合时宜的初稿。叙事工作室提供专业的“编辑”服务，帮助你写出更忠于复杂真相、也更滋养生命的下一个版本。